Détente / relaxation

Le Bania ou sauna russe vous immerge dans une bulle de bien-être pour un moment d’évasion et de détente intense à vivre entre la pièce chaude et les espaces de vie et de relaxation.
Comparable aux vertus apportées par de nombreux spas, la vapeur chaude du Bania se distingue légèrement de la chaleur sèche du sauna ou de la vapeur humide du hammam.

Detox, bon pour la santé / Récupération après le sport

Les bienfaits de la température élevée sur le corps et l’esprit sont connus et reconnus depuis l’antiquité avec les thermes romains.
La pratique régulière du sauna russe présente des vertus médicinales, en particulier elle améliore la fonction respiratoire et apaise les rhumatismes inflammatoires et certaines affections dermatologiques.
Par ailleurs, venir au banya après une séance de sport est idéal pour détendre les muscles et améliorer la récupération musculaire.
Dans ce spa d'origine russe, les massages de chaleur à l’aide de Veniks (petites branches de bouleaux ou d’autres essences de bois) utilisés pour frictionner le corps permettent de nettoyer et d’assouplir la peau, d’activer la sudation et la circulation du sang tout en dégageant un agréable parfum.

Venir en Famille y compris avec de jeunes enfants / Tout public, tous âges / Convivialité / partage

A la différence des services couramment proposés dans les centres de bien-être et spas classiques, la séance de bain russe est à partager avec ses proches, en famille (y compris avec de jeunes enfants et des personnes âgées), entre amis ou collègues pour un moment de grande convivialité.
Cette activité est appréciée pour sa forte dimension sociale et intergénérationnelle. Petits et grands se retrouve dans nos Banias.

Salon de Thé & jus de bouleau / petits gâteaux / Jeux

Un espace privatif vous est réservé pour faire comme chez vous et vivre votre expérience. Entre deux bains de vapeur, n’hésitez pas à vous désaltérer dans votre salle de séjour avec des thés, boissons, jus de bouleaux, gâteaux que vous aurez rapportés ou en dégustant des spécialités russes en vente au Banya.
Dans chaque Bania, votre kitchenette vous permet de faire chauffer l’eau du thé ou réchauffer gâteaux et nourriture à partager.
Des jeux de société sont également mis à votre disposition pour égayer ces quelques heures passées ensemble.

Découvrir le Banya, c’est découvrir une tradition ancestrale russe, toujours largement pratiquée aujourd’hui en Russie et dans certains pays d’Europe de l’Est. Le Bain russe fait partie intégrante de l’histoire, de la culture et des coutumes russes. A la campagne, presque toutes les familles possèdent un Bania à proximité de leur datcha, où il est coutume de se retrouver tous les week-ends, pour un moment d’échange et de discussions autour de thé et de zakouskis (apéritifs).
Le rituel du Banya est tellement symbolique que certains vont jusqu’à le comparer à une cérémonie religieuse.

Insolite / inoubliable
Vivez votre propre expérience
Surprenant

En entrant dans l’un de nos Banias vous allez vivre une expérience inoubliable, à la fois dépaysante et surprenante. Le folklore qui entoure la pratique du sauna russe va vous étonner : pendant que certains s’essaieront au massage de vapeur à l’aide de branches séchées (Veniks), les plus téméraires se risqueront au choc thermique sous le baquet d’eau froide.
Chaque expérience sera unique car chacun est libre de la vivre comme bon lui semble : de l’ambiance la plus zen à la plus festive, de la plus relaxante à la plus tonifiante, de la plus traditionnelle à la plus innovante.

Nature / Développement durable / Chauffage traditionnel bois

L’expérience du Bania est à vivre dans un écrin de verdure entre Seine et forêt dans le pays de Fontainebleau (Seine et Marne). Le centre de spa MonBania s’inscrit dans ce cadre verdoyant de part sa construction entièrement en bois, sa toiture végétalisée et son chauffage au bois traditionnel.
Autant de raisons de s’essayer au sauna russe dans un environnement naturel !